Как ухаживать за зубами

Ухаживать за зубами - это не просто следить за их чистотой. Это важный аспект здоровья, который требует постоянного внимания и ухода. В этой статье мы расскажем о правилах поддержания гигиены, принципах чистки зубов, использовании зубной нити, а также о том, как следить за чистотой полости рта у ребенка и зачем нужна профессиональная гигиена полости рта.

Правила поддержания гигиены полости рта

Чтобы сохранить здоровье зубов и десен, необходимо следовать нескольким правилам:

• Чистить зубы два раза в день - утром и вечером.
• Использовать зубную щетку с мягкой щетиной и заменять ее каждые три месяца.
• Использовать зубную пасту с фторидом.
• Чистить язык специальным очистителем или щеткой.
• Избегать употребления сладких и кислых продуктов перед сном.

Узнать цены и приобрести зубные щетки, пасты, нити и ирригаторы вы можете здесь

Как правильно чистить зубы

Чтобы правильно чистить зубы, необходимо следовать нескольким принципам:

• Чистить зубы по кругу, двигаясь от десны к кончику зуба.
• Чистить каждый зуб отдельно.
• Не нажимать сильно на щетку, чтобы не повредить десны.
• Чистить зубы в течение двух минут.



Как пользоваться зубной нитью

Зубная нить - это важный инструмент для поддержания гигиены полости рта. Чтобы правильно использовать ее, нужно:

• Отрезать около 45 см нити.
• Обмотать нить на указательные пальцы, оставив между ними 3-4 см.
• Вставить нить между зубами и двигать ее вверх и вниз, чтобы удалить остатки пищи и налет.
• Использовать новый участок нити для каждого зуба.



Зачем пользоваться зубной нитью

Зубная нить помогает удалить остатки пищи и бактерии из мест, куда не достает зубная щетка. Это помогает предотвратить развитие кариеса и заболеваний десен.



Как следить за чистотой полости рта у ребенка

Уход за полостью рта у детей также является важным аспектом здоровья. Чтобы следить за чистотой полости рта у ребенка, нужно:

• Чистить зубы ребенка два раза в день с помощью мягкой щетки и детской зубной пасты.
• Наблюдать за тем, чтобы ребенок не употреблял сладкие и кислые продукты перед сном.
• Обращаться к стоматологу для профилактических осмотров.

Профессиональная гигиена полости рта



Профессиональная гигиена полости рта - это процедура, которую проводят стоматологи для удаления налета и камня. Она помогает предотвратить развитие кариеса и заболеваний десен. Процедура проводится при помощи специальных инструментов и может быть болезненной, поэтому перед ее проведением следует проконсультироваться со стоматологом. Стоимость профессиональной гигиены полости рта в стоматологии "Арт Стом" составляет от 3700 рублей. Запишитесь на профессиональную чистку зубов по телефону (4212) 46-70-91 или нажав на кнопку ниже

В заключение, уход за зубами - это важный аспект здоровья, который требует постоянного внимания и ухода. Следуя правилам поддержания гигиены, принципам чистки зубов, использованию зубной нити, а также следя за чистотой полости рта у ребенка и проводя профессиональную гигиену полости рта, можно сохранить здоровье своих зубов и десен на долгие годы.